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椅子の上で「やすめ」の姿勢をしましょう
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お椅子にすわったまま、「やすめ」
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入学してすぐ、または、学級編成をしてすぐなど、低学年時に日常の姿勢として身につけると子どもたちは違和感をもたない。<br>
・私と学習をする（聴く）ときの基本姿勢であることを告げる。
・手を後ろに組んだら、リラックス、気分転換を兼ねて肩を上げ下げ、筋緊張と脱力の運動。肩胛骨をお互い引き寄せる運動などを入れる。
・背中が丸くならないので気道が確保され、健康にとても良いことを話す。
・「聴く姿勢」の一言でクラスがこの姿勢をとれるように早期に条件付ける。
・ルールを守れば、手遊びは出来ないはずである。
・ルールを守れば、この姿勢を維持して横や後ろを向きにくいはずである。
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